北京思想者画室

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思想者画室:集训睡得少,上课能不困吗?

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睡得少?为什么睡得少?熬夜的危害不用多说了吧?

熬夜容易造成疲劳过度、神经衰弱、精神恍惚,注意力难以集中,思维、反应都变得迟钝。在这种情况下,想要好好学习,或者认真完成某一件事,都是比较困难的。

一整天这个状态,完全学不进去,什么事都做不了,别说难以进步,搞不好还会退步。熬夜久了容易伤肝、心率不齐,长期下来身体会严重受损。对绝大部分人来说,头发是颜值的重要基础。

思想者画室:集训睡得少,上课能不困吗?

人一旦掉头发,发际线高了,后脑勺光了,颜值会嗖嗖嗖下降,哪怕是小鲜肉也经不起这样的变化,秒变大叔。所以,当你洗个头一摸就掉几十根头发的时候,你该告诉自己别再熬夜了。

有些人会出馊主意,喝咖啡呀、喝红牛呀,这些方法都不靠谱。本身熬夜就已经透支了身体,再用激素刺激不让身体休息,这对身体的伤害是很大的,长期如此,身体更扛不住。

应该从根源上去解决问题。熬夜的同学,往往都是不会学习的。课堂效率低、跟不上老师节奏,下课想要弥补,再去熬夜,第二天还是课堂效率低......这是一个恶性循环。

思想者画室:集训睡得少,上课能不困吗?

有些同学还会给自己冠以“努力”的名义进行熬夜加班。一时心血来潮晚上熬个夜画张头像、一顿饭不吃了画张速写,这些不叫努力,顶多给自己一个心理安慰罢了,父母打电话一听孩子熬夜了、没吃饭难免激动不已,连自己都相信自己“努力”了。

这也是很多同学考试不理想却总在抱怨“我明明已经很努力了,为什么没有考好”的原因。所以,课堂效率才是第一要素。

说到这里,有的同学可能会找一些虚无缥缈的“科学学习方法”。我想说的是,画画拼的是硬实力,学习方法上并没有捷径。最好的方法,就是听老师的话。

思想者画室中是根据数年经验把课程拆分得很详细,再具体地分配到每个月、每一天,每天的上课时间也都是在12个小时左右,这个是很充实合理的。

而画室安排教学和上课时间都是根据学生来的,只要能在规定的时间完成老师规定的标准,是不需要额外的增加学习时间。只要你能做到上课认真听课,然后在画的过程中把老师讲的知识点融会贯通。

思想者画室:集训睡得少,上课能不困吗?

有同学可能会说老师留的作业多,这个理由不成立。靠给学生留大量作业提升学生能力的老师,不是一个合格的老师。

传说中的50张速写,只是存在于传说中,20张已经很多了,老师再怎么变态,也会计算学生的时间,一张单人速写15分钟,10张就是两个半小时了。

所以,上课时候,我一般很严厉,保障学习效率,课下很少给学生留作业,留的话,也会根据不同学生的弱点让他针对性地画点东西。目的是让学生进步,而不是让学生熬夜。

对于学生本身来说,如果老师有留课下作业,抓紧时间保质保量完成。

思想者画室:集训睡得少,上课能不困吗?

如果老师没留作业,就根据自己地优缺点查缺补漏就好,哪一科有问题,画一点针对性的东西。然后,滚去睡觉。

珍惜自己的身体,画画本身是一个修身养性的活儿,不要让它变成一种负担。

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