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画画很累,思想者画室教你该怎么办!

Time icon 952b0ee4d1b81c3bf97186a9ed97148885b43a068451f44c4a5522eafeb68ed6发表日期:2020-07-17Eye icon 50757cd047580ac72c56c46a2be19a70ce6dd55d1546379362de9a19914586d6阅读量:86

作为美术老师,每年夏天都能遇到这种情况,在炎热的午后有同学坐在画室角落,旁边是同学上调子声音,老师在旁边走来走去,风扇在不紧不慢转着,但有同学拿起铅笔,就产生疲倦--画画明明是同学们自己选择的,可怎么就,画不下去了呢?

这种情况已经发生在很多北京思想者画室同学身上,透视找不准,比例不对,颜色调不好,拿起画笔满是问号。

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于是开始质疑自己,我还能去心仪美院学习吗?我还行吗?我配吗?

你配啊,你当然可以。你只是遇到了画画的“高原现象”,如何解决这个问题,今天思想想画室老师就来和同学正确地认识它,然后去破解。

“高原现象”是教育心理学中的一个概念,指的是在学习或技能的形成过程中,出现的暂时停顿或者下降的现象。

具体表现在学习能动性下降,整天无精打采,甚至寝食不安。这主要是由心理疲劳引起的,如处理不当,会影响自信心,甚至认为学习无用论,带来极其恶劣的后果。

这就像平原地区的人去高原地区(云南、西藏)游玩,比如我的一位好友从海拔20~60米的平原飞到了海拔3459米的香格里拉,下了飞机两眼发黑,只能回酒店躺着。但是休息了两三天后,就呼吸顺畅嚷着去爬山了。

从平原到高原身体适应能力的变化,就是画技提升过程中个人心理的变化。其实也是,马克思所说的“事物的发展不是一帆风顺的,它是波浪式前进和螺旋式上升的”。

所以看到这你就可以告诉自己,这种情况是正常的,每个人都会有的,憋慌,稳住,能赢!

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当有了正确的认知以后,我们就来科学地调节。

首先,放下画笔,没错,就是放下画笔,别画了。

就像上了高原当你感觉到呼吸不畅了你就得去躺着,你要是强行运动,甚至想挑战一下极限跑两圈,结果就是“强撸灰飞烟灭”。

当你不想画了的时候,你还要硬画,甚至脑子出现“画不好就是垃圾”这种心态,很大可能要崩。

短期可以听着音乐削削铅笔、整理一下色盒,长期可以给自己放两天左右的假,出去上上网打打游戏发泄一下,或者看看电影,爬爬山,均可。


然后,可以去看看自己心仪的学校,幻想一下美好生活。

没有条件去往线下,就上微博、知乎、b站搜索你的心仪学校。现在很多学校都开通了vr逛校园,你可以看看校园的实景,看看学校里的湖,看看匆匆的人群。

有本校的up主也会拍学习vlog,去看看梦想中的自己是什么样子。当对这个学校有了足够的向往以后,信心也就回来了。

最后,短暂地休息过后,继续赶路。

不能休息得太久,太久就会失去画画的感觉,会造成负面影响。重新拿起画笔,就忘记那种画不好的感觉,也忘记“我需要找型、这个颜色是这样加这样调出来的,这个褶老师说得这么画”,就凭着感觉集中注意力将画面表现出来。

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从出现高原现象,到调节,再到继续赶路这是一个周期。不论是在你现在的画画过程,还是学习文化课,或者未来从事工作,这个周期都会一次次地出现。

重要的是,当你明白了它是正常的,且你调节成功过,也尝到了高原过后明显提升的甜头以后,它对你就不再有威胁力了。

所以,当遇到开头的场景,你知道该怎么做了吗?

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